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    3．If you are like millions of other people in the world，you probably want to live a healthy lifestyle．While many people are able to achieve this lifestyle，there are even more that are looking for ways to improve their health．Here are 5tips to help you．
    1．Healthy diet
    The food you eat plays a huge role in what type of lifestyle you live．If you eat fast food every day，you clearly don't have the best diet．You should eat vegetables，fruits，bread as well as meat and fish，and even some snack foods once in a while．
    2．Water
    Drink plenty of water every day and it is good for your health．Usually you need to drink 8～10glasses of water a day．
    3．Exercise
    Take some exercise every day．You can take a walk，play ball games with your friends，or ride a bike．Exercise is a necessary part of a healthy lifestyle．
    4．Have fun
    Getting out and having fun is crucial because it helps let out the stresses．Go out for a movie with your friends once in a while．Go to the park and enjoy a nice sunny day．Or just lie down and read a book．
    5．Sleep
    Without enough sleep，our immune system（免疫系统） will be weak and it will be difficult to get through the day．Getting a good night's sleep can make the world of a difference in how you feel and how much you can do the next day．
    25．The underlined word"crucial"probably meansA．
    A．important  
    B．interesting
    C．relaxing      
    D．useless
    26．A healthy diet includes all of the following EXCEPTD．
    A．vegetables and fruit  
    B．bread and fish
    C．snack foods sometimes    
    D．fast food very often
    27．Which is WRONG according to the passage？C
    A．We'd better drink 8or more glasses of water a day．
    B．Enough sleep will do good to our immune system．
    C．Few people are enjoying a healthy lifestyle．
    D．Eating fast food too often is not good for your health．

    分析 本文属于说明文阅读，作者通过这篇文章主要向我们描述了五种改善健康的方法，如健康饮食，多喝水，多运动，睡觉，玩的开心等．

    解答 25．A．词义猜测题．根据文章Getting out and having fun is crucial because it helps let out the stresses可知出去玩很重要，因为它有助于消除压力；可知意为重要的；故选A．
    26．D．细节理解题．根据文章If you eat fast food every day，you clearly don't have the best diet可知健康饮食不包括经常吃快餐；故选D．
    27．C．细节理解题．根据第一段you probably want to live a healthy lifestyle．While many people are able to achieve this lifestyle可知还是有很多人享受健康的生活方式的；故选C．

    点评 考察学生的细节理解和推理判断能力，做细节理解题时一定要找到文章中的原句，和题干进行比较，再做出正确的选择．在做推理判断题不要以个人的主观想象代替文章的事实，要根据文章事实进行合乎逻辑的推理判断．

    练习册系列答案
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    科目：高中英语 来源： 题型：完形填空

    9．While teaching in a high school，I was told after an exam by a student that I made an error in grading his exam by giving him too many points．He was （41）D  and after thanking him for his honesty，I changed the（42）B in my records．His smiling face turned to（43）A．"You're lowering my grade？"he said angrily．"I would never have come in （44）D …"．He didn't finish the （45）C，but it was obvious that his display of honesty was false．He thought he'd have it all-praise and the （46）B grade．Several workmates of mine thought I should have let the higher grade （47）A because all I'd achieved was to discourage him from being （48）B in the future．And every time I tell this （49）C，some people agree with what they said．But I can't see how I could come up with good（50）D _ for worsening my mistake in grading by undermining （损害） the honesty of all my grades by failing to （51）A an error．The grade itself would be a dishonest （52）C of his knowledge and it would have been（53）Cto other students．How could I possibly give a student a gift of an（54）D grade？I know （55）A reporting an error in one's favor is unusual，but，like （56）A extra change to a shop assistant，it's clearly the right thing to do．People of character，those with real honesty，hate to give up benefits as （57）C as anyone else．The difference is that for them a good conscience（良心） and reputation is （58）Benough to give reason for the cost of doing the right thing．Perhaps lowering the student's grade did （59）B him from being honest in the future，but bribing （贿赂） him to be honest so that he does the right thing when it's cost-free would have （60）Dhim even more．The duty to be honest is about right and wrong，not risks and rewards．
    41．A．wiseB．angryC．patientD．right
    42．A．strengthB．gradeC．nameD．note
    43．A．shockB．religionC．happinessD．silence
    44．A．whetherB．whichC．whatD．if
    45．A．examB．wordC．sentenceD．lesson
    46．A．lowerB．higherC．moreD．less
    47．A．standB．moveC．changeD．drop
    48．A．braveB．honestC．adventurousD．dull
    49．A．manB．wayC．storyD．exam
    50．A．stateB．limit′C．resultD．excuse
    51．A．correctB．mindC．avoidD．make
    52．A．reactionB．senseC．reflectionD．sigh
    53．A．toughB．cruelC．unfairD．funny
    54．A．unfinishedB．undoneC．unquestionedD．unearned
    55．A．voluntarilyB．secretlyC．activelyD．curiously
    56．A．returningB．receivingC．earningD．paying
    57．A．manyB．wellC．muchD．good
    58．A．pleasureB．rewardC．contentD．necessity
    59．A．influenceB．discourageC．protectD．separate
    60．A．improvedB．encouragedC．balancedD．ruined．

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    科目：高中英语 来源： 题型：信息匹配

    14．Learning to set goals plays an important role as your child starts to gain independence．However，setting goals doesn't come naturally to your child，so helping him to learn the process should probably be one of your goals．
    Explain the word"goal"．Your child may know what a goal is when it comes to soccer，but he may not understand what it means in everyday life．（36）E
    Listen to your child．Ideally，you want your child to be able to decide for himself what his goals are．（37）C Let him talk about what he thinks he does well and what he thinks needs to improve．If he's stuck，you can provide some examples of your own personal goals．
    Help keep goals achievable．Don't throw cold water on your child．（38）GFor example，if your child wants to be a champion swimmer，but can't swim an entire lap of the pool yet，you can suggest he start by making that his first goal．
    （39）BHelp your child write down his goals in an easy-to-follow form．Being able to see and check off the steps on the way to his goal is key in keeping him motivated．A really simple way is to have your child draw a ladder on a piece of paper，writing his goal at the top and each step to that goal on the rungs （横木）．（40）D

    A．Change goals every so often．
    B．Make a visual goal reminder．
    C．Don't always tell him what you think．
    D．He's climbing to the top as he gets closer lo his goal．
    E．You can take sports as example to help explain it to him．
    F．Once he has set up a goal，he may find it very difficult to achieve it．
    G．When a goal is beyond his reach，help him break it down into smaller pieces．

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    科目：高中英语 来源： 题型：书面表达

    11．假设你是某中学高一（1）班班长李华，你们的口语教师Julie已完成一年教学任务，准备回美国．请你根据以下内容要点给Julie写一封e-mail，并代表全班同学对她表示感谢．
    要点：
    1．Julie上课的日子非常轻松愉快；
    2．Julie总是组织很多课堂活动，让大家积极参与；
    3．她经常说"Never say you can't"给大家留下了深刻的印象；
    4．她用"team spirit"来鼓励大家交流和分享；
    5．希望她能再到中国来．
    注意：1．词数为100左右；
          2．开头和结尾已为你写好（不计入你所写词数）．
    Dear Julie，
                                                    
    By the way，I am attaching（附上） your picture with the whole class．Please do check it out．
    Yours，
    Li Hua．

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    科目：高中英语 来源： 题型：书面表达

    18．在学习、生活和工作中，学会与人合作（cooperate/cooperation）是非常重要的．请你根据下表中提供的信息，写一篇题为"Being a Good Partner"的英文演讲稿．
    为何合作现代社会需要；节省时间和精力；互相学习
    为谁合作与喜欢的人合作心情愉快，同甘共苦
    与不喜欢的人合作学会容忍，发现优点
    怎样合作你的观点…（至少2个）
    注意：（1）适当发挥，不要简单翻译． （2）词数100左右．开头已经写好，不计人总词数．
    Good afternoon，everyone!The topic of my speech today is"Being a Good Partner"．
                                        

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    科目：高中英语 来源： 题型：信息匹配

    8．As we all know，sleep is very important and necessary．I would love everyone to form the habits below to have better sleep without needing the alarm wake-up call．
    （36）B If you eat much food an hour before you go to bed，your body will hate you．Your body needs time to digest （消化） while you are still awake．
    （37）A Something that makes me very angry is when I hear on TV that people just need 30-minute exercise a week．That's funny．Every person should be getting 30-minute exercise daily along with a healthy diet．When you do exercises，you use energy that your body has to recover from．（38）E The harder you push your body，the faster it falls to sleep and the better it sleeps．
    Turn the TV off．There are a few shows I watch still，but they will never get in my way of （妨碍） sleep．The bedroom is only for sleeping and a place of rest．（39）G
    （40）C A question to ask yourself：If I didn't have an alarm，what time would I get up？If that time is the time you need to get up，you should probably throw away the alarm．If the time you actually get up is much later than the time you do get up，make great changes to your way of life and the time you go to sleep．No one should need an alarm．

    A．Exercise for at least 30minutes every day．
    B．Eat right and no meals within 4hours of rest．
    C．Throw away the alarm．
    D．Sleep is one of the most important things in our lives．
    E．Your body recovers when you are sleeping．
    F．Try to get up as early as you can．
    G．Take the TV out of your bedroom．

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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    15．I look in the mirror，and I'm not happy with what I see．I don't have a"perfect"face．I look in the magazines and all I see are girls with fair hair，blue eyes，and，of course，a pretty little nose．They're on the outside of the buses that I take home，the television programs I watch，and the billboards（广告牌）I walk under．Almost every advertisement I see shows this human physical"perfection"．These billboards not only tell me what to drink，but also how to look．
        Our society places more importance on a person's physical beauty，rather than their ability，honesty and character．We have influenced women to go through painful surgeries（手术）and starve themselves to become this society-built physical model．To be a beautiful woman in the 21st century doesn't mean that you are a brilliant doctor or caring mother．It means you have the perfect jaw，eyes and lips．It means that you can be six feet tall and weigh one hundred and ten pounds．
    But what about the women who are starting to leave their youth？Instead of looking at aging as a sign of wisdom，we try to prevent the aging process （过程）．It's a kind of funny thing to want to look eighteen when fifty．Fifty is a relaxed age，when you can step back and look at all you've achieved（successfully complete something）．It is when your hard work pays off．Unfortunately，our society just sees you as"old"．To stop the aging process，women buy wrinkle（皱纹）creams，do eye lifts and face lifts．They spend thousands of dollars to win the hopeless battle against age．
        I remember when I was about thirteen years old and going through teens，I had oily hair，and a half develo ped body．I hated the way I looked．I used to cry to my mother all the time，but she would just laugh and tell me that"you don't want anyone to like your appearance．It's your heart that is important，because beauty fades（消逝）．"I knew that she was right．If you work on your heart enough，people will start to see the beauty in you，which lasts and remains on even after you die．
    25．The main idea of the first paragraph is thatC．
    A．the author doesn't have a perfect face
    B．women have to look beautiful
    C．photos of beautiful girls can be seen everywhere
    D．there are too many beauties in daily life
    26．What's the author's attitude towards being"old"？B
    A．It's a pity that people have to get old．
    B．It's a fruitful and wise time．
    C．It's stupid to try to stay young．
    D．It's a pity that society looks down upon the old．
    27．It isD that regard（s） the physical beauty as more important．
    A．women themselves                    
    B．the author's parents
    C．newspapers and magazines                
    D．society
    28．What's the author's opinion about beauty？C
    A．The author doesn't like the beauties our society values．
    B．It is not important whether a person looks beautiful or not．
    C．It is a person's heart and inner qualities that are important rather than the physical beauty．
    D．The author feels appearance is important to a person．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    12．I have beensubscribing to （订阅） this magazine for years since I began to work in the hospital．

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    科目：高中英语 来源： 题型：完形填空

    13．Robby was 10for his first piano lesson in my class．Much as he tried，he （41）A even the basic rhythm．However，he dutifully reviewed the pieces that I required．
    Over the months he tried and tried while I （42）D and encouraged him．At the end of each lesson he'd always say，"My mom's going to hear me play some day．"（43）B it seemed hopeless．
    I only knew his mother from a （44）C as she waited in her aged car to pick him up．Then one day Robby stopped coming．I was secretly （45）A that he stopped because of his lack of ability．
    Weeks later I informed the students，including Robby，of the coming recital（独奏）．To my
    （46）C，Robby asked me if he could be included．I told him he really did not qualify，because he had （47）D out．He said his mom had been sick and unable to take him to lessons but he was still （48）B
    "I've just got to play!"he （49）A．Something inside me let me allow him to．
    Then came the recital night．The gym was （50）C with parents．I put Robby up last，thinking that I could （51）D his poor performance through my"curtain closer （谢幕）．"
    The recital went off smoothly．Then Robby came up on stage．His clothes were wrinkled and his hair was （52）A．"Why didn't his mother at least make him comb his hair for this special night？"I thought．
    Robby pulled out the piano bench and began．I was not （53）B for what I heard next．His fingers were（54）C on the keys．Never had I heard Mozart played so well by people of his age．After he ended，everyone was （55）D their feet in wild applause．
    In （56）A I ran up on stage and put my arms around Robby．"I've never heard you play like that，Robby!How did you （57）B it？"
    Robby explained，"Well，Miss Hondorf…remember I told you my mom was sick？（58）B
    she had cancer and passed away yesterday．She was born deaf，so tonight she could hear me play in heaven．I wanted to make it special．"
    There wasn't a （59）D eye in the house．That night I felt he was the teacher and I was the pupil，for it was he who taught me the meaning of perseverance and （60）C．
    41．A．lackedB．hadC．showedD．got
    42．A．playedB．learnedC．checkedD．listened
    43．A．AndB．ButC．SoD．Or
    44．A．conversationB．performanceC．distanceD．picture
    45．A．gladB．sadC．anxiousD．guilty
    46．A．reliefB．pleasureC．surpriseD．satisfaction
    47．A．steppedB．wornC．runD．dropped
    48．A．behavingB．practicingC．performingD．recording
    49．A．insistedB．suggestedC．complainedD．threatened
    50．A．linedB．decoratedC．packedD．covered
    51．A．forgetB．watchC．removeD．save
    52．A．messyB．coolC．neatD．dull
    53．A．puzzledB．preparedC．concernedD．impressed
    54．A．hesitatingB．pausingC．dancingD．touching
    55．A．overB．underC．inD．on
    56．A．tearsB．groupsC．silenceD．return
    57．A．findB．makeC．feelD．like
    58．A．GraduallyB．ActuallyC．SuddenlyD．Frequently
    59．A．wetB．curiousC．brightD．dry
    60．A．regretB．talentC．loveD．courage．

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