12．人体所需的营养主要有蛋白质.糖类.油脂.维生素.无机盐和水六大类营养素.右图所示的食物金字塔是营养学家提出的健康饮食食物的结构.其中谷类富含的营养素是 .蛋.奶.鱼.肉富含的营养素是 ,主要提供人体所需维生素C的食物是 ,油脂对人体的作用是 . 【查看更多】

食物的成分主要有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六大营养素．右图所示的食物金字塔是营养学家提出的健康饮食食物结构．其中谷类富含的营养素是

糖类

；蛋、奶、鱼、肉富含的营养素是

蛋白质

主要提供人体所需维生素C的食物是

水果、蔬菜

．油脂对人体的作用是

提供能量

油脂在人体内完全氧化时，每克放出约39.3kJ的能量，正常人一般每天消耗9432kJ能量，如果能量的25%由油脂提供，那么我们每天大约需要摄入

960

g油脂，才能维持机体能量平衡．

食物的成分主要有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水等六大类营养素．如图所示的食物金字塔是营养学家提出的健康饮食食物结构．其中谷类富含的营养素是

糖类

：蛋、奶、鱼、肉富含的营养素是

蛋白质

；主要提供人体所需维生素C的食物是

水果

．人体所需的六大营养素中的油脂，来源于

植物油（或动物油）

等食物．油脂是制肥皂的主要原料，肥皂水中滴入酚酞变红色，表明肥皂水的pH

＞

7．当衣服沾上油污时可用汽油除去，原因是

油污易溶于汽油

．

食物的成分主要有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水等六大类营养素．如图所示的食物金字塔是营养学家提出的健康饮食食　物结构．其中谷类富含的营养素是：蛋、奶、鱼、肉富含的营养素是；主要提供人体所需维生素C的食物是．人体所需的六大营养素中的油脂，来源于等食物．油脂是制肥皂的主要原料，肥皂水中滴入酚酞变红色，表明肥皂水的pH7．当衣服沾上油污时可用汽油除去，原因是．

人体必需的营养素，主要有水、糖类、蛋白质、油脂、无机盐及维生素，其中糖类是人体所需能量的主要来源．一般情况下，糖类主要来自我们日常膳食中的（　　）

A．蔬菜

B．肉类

C．豆制品

D．米面

食物的成分主要有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六大类营养素．右图所示的食物金字塔是营养学家提出的健康饮食食物结构．根据右图判断下列说法错误的是（　　）

A．提供人体蛋白质的主要是蛋、奶、鱼、肉

B．蔬菜、水果中含有人体所需的维生素C

C．油脂对人体的作用主要是提供能量

D．谷类富含的营养素主要是无机盐