现在常有些同学不吃早餐就去上学，上午这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象。这样既会影响学习效果，又会影响身体健康。下面有一份较为合理的早餐食谱：一块面包、一杯鲜牛奶、少量蔬菜和水桑。请分析、回答：

（1）与成年人相比，处予青春期的中学生更应该         ，这是因为青春期身体生长发育较快。

（2）牛奶的主要成分是蛋白质，其最终的消化产物是        

（3）早餐中不经过消化．可以直接吸收的营养成分是         。

（4）为什么说上述早餐食谱较为合理?

现在，常有同学不吃早餐就去上学，上午这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象．这样既会影响学习效果，又会影响身体健康．下面是一份较为合理的早餐食谱：一块面包、一杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果．请分析回答：
（1）面包的主要成分是________，其最早开始消化的场所是________．
（2）早餐中的营养成分消化的主要场所是________，因为这里的消化面积大，这里的消化液丰富，有________．
（3）早餐中的蔬菜和水果含有多种维生素，人体对维生素虽然需要量很小，但是一旦缺乏，就会________．
（4）为什么说上述的早餐食谱较为合理？________．

现在，有些同学常不吃早餐就去上学．上午这些同学往往会出现头晕，心慌，注意力不集中等现象．也有些同学偏食、挑食，比如班上的李明同学就不爱吃蔬菜和水果，刷牙时，牙龈经常出血．这些会影响学习效果，又会影响健康．
这时一份较为合理的饮食习惯，做到合理营养．回答下列问题：
（1）面包的主要营养成分是______．
（2）李明同学牙龈经常出血可能是体内缺少哪种维生素？______．
（3）青少年由于不良饮食习惯造成健康不良的现象很多，请举一例：______．
（4）请你说说我们除了要有良好的饮食习惯外，还应该养成哪些健康的生活习惯？______．

现在，有些同学常不吃早餐就去上学．上午这些同学往往会出现头晕，心慌，注意力不集中等现象．也有些同学偏食、挑食，比如班上的李明同学就不爱吃蔬菜和水果，刷牙时，牙龈经常出血．这些会影响学习效果，又会影响健康．

这时一份较为合理的饮食习惯，做到合理营养．回答下列问题：

（1）面包的主要营养成分是__________　．

（2）李明同学牙龈经常出血可能是体内缺少哪种维生素？　__________　．

（3）青少年由于不良饮食习惯造成健康不良的现象很多，请举一例：__________　．

（4）请你说说我们除了要有良好的饮食习惯外，还应该养成哪些健康的生活习惯？　__________．