下表列出了A、B、C、D、E 5种食物（各100克）中除水和无机盐以外的主要成分，李大爷的身体状况一直不太好，请你利用所学知识，根据下表帮他拟定一个比较科学的膳食计划．

食物	糖类 （克）	脂肪 （克）	蛋白质 （克）	维生素A （毫克）	维生素C （毫克）	维生素D （毫克）
A	0.4	90	6	4	7	40
B	48.2	7	38	40	12	0
C	8.8	9.5	65	7	10	14
D	52.0	0.1	2.5	0	1	0
E	18	2	6	3	220	0

（1）为保证李大爷在紧张劳动时获得较多的能量，应该让李大爷多吃食物______．
（2）李大爷有时牙龈出血，那么他平时应多吃食物______．
（3）李大爷有时晚上看不清东西，建议他应多吃食物______．
（4）李大爷若将食物B长期作为主食，将易患______．
（5）上表五种食物（各100克）中，能提供最多能量的是食物______．

下表列出了A、B、C、D、E 5种食物(各100克)中除水和无机盐以外的主要成分：

(1)根据以上表可知，防治坏血病最佳的食物是       ，防治夜盲症最佳的食物是       。

(2)从补充能量的角度看，较合适的食物选择是          、          。

(3)正处在生长发育期的青少年，应多食用C食物的理由是食物中含有          。

(4)食物A与B比较，对小孩骨骼和牙齿的发育比较有利的食物是          。

(5)食物D和E比较，能够提供能量较多的是          。