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【题目】青少年沉迷于网络或电子游戏不但会影响学业,而且因长时间近距离注视屏幕会导致近视,我们日常生活中如何预防近视?请写出一条:_____

【答案】不在光线暗的地方看书(意思对即得分)

【解析】

近视眼:如果晶状体的凸度过大大,或眼球前后径过长,形成的物像就会落在视网膜的前方,形成近视眼。戴凹透镜加以矫正。

青少年沉迷于网络或电子游戏不但影响学业,而且因长时间近距离注视屏幕会导致眼球中晶状体曲度过大且不能恢复原状而形成近视眼。预防近视要做到三要、四不看:读书姿势要正确,眼与书的距离要在33cm左右;看书、看电视或使用电脑一小时后要休息一下,要远眺几分钟;要定期检查视力,认真做眼保健操;不在直射的强光下看书;不在光线暗的地方看书;不躺卧看书;不走路看书。

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A直接价值 B间接价值 C潜在价值 D美学价值

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【题目】据统计,全国约有3亿的青少年儿童营养结构不均衡。2019520日是第30个“全国学生营养日”,节日的目的在于宣传学生时期营养重要性,普及营养知识。请结合所学知识,根据以下人体与外界环境之间的物质交换模式图分析回答:

1)青少年要“常喝水”:以维持摄入水量和排出水量相对平衡,C系统中形成尿液的器官是_____,正常情况下,血液经过肾小球的滤过作用后,_____和蛋白质含量几乎减为零。尿液与原尿相比较,尿液中不含_____

2)青少年要“勤运动”:运动时,呼吸加快加深,空气进入肺的途径是:鼻__________支气管_____;气体到达肺泡后,经过②③过程完成了_____的气体交换。

3)青少年要避免“过度肥胖”,《国民营养计划(2017-2030)》给出建议:平时应注意_____和合理运动。

4)保证好早餐,对青少年生长发育和学习都非常重要。牛奶220ml+麦香面包150g+水果100g是小明的早餐,早餐中的主要能源物质来自于_____,被吸收后的营养物质随循环系统到达脑部细胞时,经过心脏四腔的顺序分别是_____(用文字表示)。

5)青少年正处于生长发育旺盛阶段,应多吃一些含_____丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品等,以满足身体需要。

6)营养学家指出,为了保持身体健康,必须保证每日三餐按时进餐,在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量比例应当分别占_______________左右。

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