Question

【题目】以下是保持心情愉快的几种方式，请回答：

(1)请写出图中活动名称：①______________；②______________；③______________；④______________。

(2)以上活动除________之外，最好要有伙伴共同完成，所以，青少年不要封闭自己，要融入群体，多______________，对于不良情绪，采用恰当的________方式。

Answer 1

【答案】下棋 散步 听音乐 踢足球 ②③ 参加集体活动 宣泄

【解析】

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力；二、宣泄；三、自我安慰。

（1）图中活动名称：①下棋；②散步；③听音乐；④踢足球。

（2）以上活动除②散步、③听音乐之外，最好要有伙伴共同完成，所以，青少年不要封闭自己，要融入群体，多参加集体活动，对于不良情绪，采用恰当的宣泄方式。