Question

【题目】了解如何评价自身的_________，均衡膳食的_________，以及青少年对营养物质的特殊需要等问题对于指导改善饮食_________，调整饮食 _________具有重要意义。

Answer 1

【答案】营养状况 标准 习惯 结构

【解析】

合理膳食是指满足人体对各种营养物质和能量需要的膳食，比例合理，种类多样，一日三餐，按时进餐，不偏食、挑食和暴饮暴食，有利于满足人体对各种营养物质的需要，有利于促进青少年的健康成长。不良的饮食结构和饮食习惯会引起营养失调。因此，了解如何评价自身的营养状况，均衡膳食的标准，以及青少年对营养物质的特殊需要等问题对于指导改善饮食习惯，调整饮食结构具有重要意义。