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    早、午、晚餐的能量应当分别占（　　）
    A．20%、40%、40%B．30%、30%、40%
    C．40%、30%、30%D．30%、40%、30%
    要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理．
    合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．
    故选：D
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    蔬菜中含有丰富的维生素，对人体的生长发育有不可替代的作用，但要注意有些蔬菜是不宜用热水烫后再食用的，原因是可导致（　　）的流失．
    A．蛋白质B．维生素A和维生素K
    C．维生素C和维生素B1D．脂肪

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    以下是某位同学设计的一份午餐食谱：大米饭、红烧排骨、清炖豆腐．根据你所学的生物学知识，你认为应该再添加下列哪项会使营养更加合理（　　）
    A．牛奶B．小米粥C．糖醋鲤鱼D．素炒豆角

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    下列有关食品安全的做法，科学合理的是（　　）
    A．吃街头烧烤羊肉串
    B．发芽的马铃薯去芽后煮熟吃
    C．买检疫合格的猪肉
    D．刚摘的黄瓜不用洗即可食用

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：填空题

    营养不良和______都属于营养失调，造成营养失调的主要原因是______和不合理的饮食结构．

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：解答题

    “均衡营养”就是要合理膳食，只要多吃鸡、鸭、鱼、肉这些蛋白质高的食物，避免营养不良就可以了．______．

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    近年来，控制体重和科学减肥已成为人们的热门话题．从新陈代谢的角度看，体重减轻是由于（　　）
    A．异化作用大于同化作用
    B．同化作用大于异化作用
    C．只有同化作用没有异化作用
    D．只有异化作用没有同化作用

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    学生的一日三餐热量比，应合理安排：早：中：晚约为（　　）
    A．1：6：4B．4：4：2C．3：3：3D．3：4：3

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    人体消化道的组成不包括（　　）
    A．胃B．小肠C．口腔D．肝脏

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