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    为了做到合理营养，我国营养学家将食物分为A、B、C、D、E五类，请回答下列问题：
    （1）营养学家将这五类形象地设计成右图示的“
    平衡膳食宝塔
    平衡膳食宝塔
    ”，并提倡居民每天均衡地吃这五类食物．为保证身体健康，建议在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比例是
    3：4：3
    3：4：3
    ．
    （2）正在生长发育的青少年，应多吃图中C、D类食物，原因是该类食物中含有丰富的
    蛋白质
    蛋白质
    和钙质．
    （3）你每天吃的主食是
    A
    A
    类食物，膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏
    供能物质
    供能物质
    ．
    （4）B类食物所含的主要营养成分是
    维生素类
    维生素类
    和无机盐．
    分析：此题考查的知识点是合理营养．解答时可以从平衡膳食宝塔、合理营养的要求等方面来入手解答．
    解答：解：（1）“平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例，并以直观的宝塔形式表示出来，在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少，由下往上A层为谷物类，主要提供能量；B层为瓜果蔬菜类主要提供维生素；C层为动物性食品、D层为奶制品、豆制品，CD层主要提供蛋白质和钙质；E层为油脂类，主要提供脂肪．因此应该少吃的一类食物是五层油脂类．并提倡居民每天均衡地吃这五类食物．为保证身体健康，建议在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比例是3：4：3．
    （2）C、D的食物中含丰富的蛋白质，蛋白质是构成细胞的重要物质，与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义．因此发育时期的青少年应多摄取蛋白质和钙质食物．
    （3）人每天吃的主食是A类，即谷物类，谷类食物中含较多的淀粉，淀粉在人体内被消化成葡糖糖，糖类是主要的供能物质，能为人体提供能量．因此膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏糖类等供能物质．
    （4）由（1）可知，；B层为瓜果蔬菜类主要提供维生素和无机盐；E层为油脂类，主要提供脂肪．
    故答案为：（1）平衡膳食宝塔 3：4：3 （2）蛋白质 （3）A 供能物质 （4）维生素类．
    点评：解答此类题目的关键是理解合理营养及平衡膳食宝塔的含义．
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    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：初中生物 来源： 题型：

    为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成
    平衡膳食宝塔
    平衡膳食宝塔
    ．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    如图所示，为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为
    五
    五
    类，并形象地设计成“
    平衡膳食
    平衡膳食
    宝塔”，提倡城乡居民每天均衡地吃这些食物，以避免营养不良和营养过剩．营养学家还指出，为了保持身体健康，必须保证每日三餐按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占
    30%
    30%
    、
    40%
    40%
    和
    30%
    30%
    左右．（ 图中从“塔基”到“塔顶”表示这些食物的大致比例．）

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为A、B、C、D、E五类，请回答下列问题：
    （1）营养学家将这五类形象地设计成右图示的“
    平衡膳食宝塔
    平衡膳食宝塔
    ”，并提倡居民每天均衡地吃这五类食物．为保证身体健康，建议在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比例是
    3：4：3
    3：4：3
    ．
    （2）正在生长发育的青少年，应多吃
    C、D
    C、D
    类食物，原因是该类食物中含有丰富的
    蛋白质和钙质
    蛋白质和钙质
    ．
    （3）你每天吃的主食是
    A
    A
    类食物，膳食中如果不搭配该类食物会造成身体内缺乏
    糖类等供能物质
    糖类等供能物质
    ．
    （4）B类食物所含的主要营养成分是
    维生素类和无机盐
    维生素类和无机盐
    ；E类食物是
    油脂类
    油脂类
    ．
    （5）假如100克牛奶所含的能量是272千焦，而某婴儿每日需要的能量是3400千焦．那么这个婴儿每日最少需要吃
    1250
    1250
    克牛奶．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    精英家教网为了做到合理营养，我国营养学家将食物分成五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”（如图），请结合图回答问题：
    （1）位于“宝塔”底层的米饭和面食是我们的主食，从营养成分看，含有较多的
     
    ．
    （2）青春期是生长发育的高峰期，青少年每天应比成人多摄取含蛋白质较多的食物，即“宝塔”第
     
    和
     
    层的食物．
    （3）请根据“宝塔”的建议，挑选下列食物中的3-4种，组成一份营养合理的午餐：
     
    ．
    面包 大米  牛奶  带鱼  猪肉 苹果 油菜  蛋  鲫鱼  黄瓜．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    精英家教网据《健康报》报道，我国中学生营养不良率达24%，为了做到合理营养，我国营养学家将食物进行分类，并形象地设计成如图的“平衡膳食宝塔”，提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良和营养过剩．请据图回答下列问题：
    （1）人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号
     
    所示食物．
    （2）青少年正处于生长发育的关键时期，应需要多食用图中标号
     
    所示食物，因为这些食物中含丰富的
     
    ，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开它．
    （3）营养学家还指出，在每日摄入的总热量中，早、中、晚餐的热量比应为
     

    A．3：3：4    B．3：4：3    C．4：3：3    D．4：3：4．

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