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    9．We are forgetful．With time going by，our brains seem to be slowing down-and that can be a very unpleasant thing．（36）F Read on for some techniques worth trying．
    （1）（37）A
    People who regularly made plans and looked forward to upcoming events had a 50percent reduced chance of Alzheimer's disease （早老性痴呆症），according to a recent study．
    （38）ESomething as simple as setting a goal to have a weekly coffee date with a friend will do．There's evidence that people who have a purpose in life or who are working on long or short-term goals appear to do better．In other words，keep your brain looking forward．
    （2）Go for a walk．
    Mildly raised glucose （葡萄糖） levels can harm the area of the brain that helps you form memories and physical activity can help get blood glucose down to normal levels．In fact，exercise produces chemicals that are good for your brain．（39）G
    （3）Learn something new．
    Take a Spanish class online，join a drawing club，or learn to play cards．A study found that mental stimulation （刺激） limits the weakening effects of aging on memory and the mind．But the best thing for your brain is when you learn something new and are physically active at the same time．（40）C．Or you can go dancing with your friends．

    A．Focus on the future．
    B．This can be especially harmful to the aged．
    C．It should be something like learning gardening．
    D．So take a few minutes each day to do some reading．
    E．But don't worry if your schedule isn't filled with life-changing events．
    F．Luckily，research shows there is a lot you can do to avoid those moments．
    G．In other words，when you take care of your body，you take care of your brain．

    分析 本文是一篇科普类短文，我们是健忘的，随着时间的流逝，我们的大脑会变得迟钝，这是让人苦恼的事情．幸运地是，研究表明，我们可以做许多事情来避免此种状况．本文以此展开谈论，主要讲述了避免大脑变得迟钝，健忘的方法．

    解答 36．答案：F．句意：幸运地是，研究表明你可以做许多来避免这种情况．根据"With time going by，our brains seem to be slowing down-and that can be a very unpleasant thing"可知，此处F符合语境．故选F．
    37．答案：A．句意：专注于未来．根据"People who regularly made plans and looked forward to upcoming events had a 50percent reduced chance of Alzheimer's disease （早老性痴呆症），according to a recent study"可知，此处A符合语境．故选A．
    38．答案：E．句意：但是不要担心如果你的计划没有包括一些无法预知的事．根据"Something as simple as setting a goal to have a weekly coffee date with a friend will do．There's evidence that people who have a purpose in life or who are working on long or short-term goals appear to do better．In other words，keep your brain looking forward"可知，此处E符合语境．
    39．答案：G．句意：换句话说，当你注意你的身体，你就注意你的大脑．根据"In fact，exercise produces chemicals that are good for your brain"可知，此处G符合语境．故选G．
    40．答案：C．句意：它应该像学习园艺．根据"But the best thing for your brain is when you learn something new and are physically active at the same time"可知，此处C符合语境．故选C．

    点评 本文是一篇选句填空阅读，题目主要考查文章内容理解及上下文联系，做题时应结合文章上下文内容并根据所给选项的含义进行分析，从而得出正确答案．切记胡乱猜测，一定要做到有理有据．

    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    15．The sailors managed to gain the trust of the native people on the island．

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    科目：高中英语 来源： 题型：书面表达

    20．寒假就要到了，你的美国笔友Mike来信谈到将在寒假中去旅游，请根据下面表格中的提示给他回信．
    旅游的好处可以亲近大自然、结识新朋友等
    旅行前的准备规划好路线、了解天气等
    旅游的注意事项结伴而行，可相互照顾
    注意：1）词数100左右；
    2）开头和结尾已给出，不计入总词数；
    3）可根据提示适当发挥使行文连贯．
    Dear Mike，
    Glad to hear you choose to travel during the winter vacation．I also like traveling．
           ．
    Have pleasant journey!
    Li Hua．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    17．On holidays you're likely to eat and overeat between family gatherings，office parties and celebrating with friends．（36）D Here are some tips to help you enjoy holiday food without completely changing your diet：
    1．Switch to small plates．
    Not only do smaller dishes fill up faster，but the same size helping looks like more food when it's on a small dish．（37）F But whatever the size of your plate，it's most important to remember to keep it balanced：half for vegetables，a quarter for grains and a quarter for lean meat．
    2．Measure out snakes
    Your favorite holiday movie is on．Take a minute to check the nutrition 1abel（标签）and measure out a serving to keep calories in check．Take one popular brand of buttered microwave popcorn for example．（38）G But the bag contains 2.5servings．Eat the whole thing on your own，and you'll have eaten 425calories．
    3．Split an entree（主菜）．
    Many restaurants serve far more food than one person needs in a single meal．（39）AOr pack half your entree to go as soon as it's served．Or choose a small-size option，if available
    4．Stop eating when you feel satisfied．
    You don't have to feel too full，or force yourself to clean your plate，before putting down your fork．（40）C When you're satisfied，save the rest for leftovers．

    A．Share a main dish with a friend．
    B．It's important for you to eat more on holidays．
    C．Eat slowly and pay attention to feelings of hunger．
    D．Studies show we tend to put on a few pounds this time of year．
    E．Enjoy an entree slowly by yourself．
    F．So you'11be likely to serve yourself less．
    G．One serving is about 4cups popped with 170calories．

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    科目：高中英语 来源： 题型：信息匹配

    4．Travel Exercise Tips
    Walk around town． （36）B But by walking around you'll get a better and true feel for the area via the shops and local businesses．You will also see more of the city，as well as discover interesting side streets to explore．
    Plan ahead．Book a hotel that has a gym or pool you can use．Look for a fitness club that allows guest visitors．Cities such as Los Angeles even have running tours that offer guided runs．（37）D Investigate the local area for a state park or natural that needs to be explored with camera in hand．
    Pack a jump rope．Yes，a simple little rope can get your heart rate （心率） rising quickly while putting a smile on your face．Most of the people have found much pleasure in skipping rope especially when very young．（38）AJump ropes are light，portable and don't take up much room in your bag．You can also share your companions（旅伴）by setting a competition of who can jump the most times in a row without stopping．
    Put together a quick workout．Look around your hotel room for items that may be used to add resistance as in strength training．（39）G The creativity involved （有关联的） can almost be rewarding as the workout itself．
    （40）E Make an effort to find time on the road during which you can do a workout．Remember that the government recommends accumulating （积累） 30minutes of activity a day．With the above tips，it shouldn't be too hard．

    A．But it is still fun as an adult．
    B．True，a taxi or the subway can be faster．
    C．Most gyms offer group exercise classes such yoga．
    D．With such guidance you can know the neighborhood is safe．
    E．Travelling is fun，but don't forget to take your fitness with you．
    F．Muscles can be used to always working in the same way．
    G．They may be bottles of water，backpack with few books in it，a door frame or a set of stairs．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    14．
    A．adapt B．natives   C．identities   D．cost-saving  E．alert  F．instead G．established  H．practically   I．route  J．enrolled     K．significant
    Officials at Boston College have made what may be a critical decision they've stopped giving out new email accounts to incoming students．The officials realized that the students had already established digital （41）C by the time they entered college，so the new email addresses were just not being used，but，（42）F，the college will offer forwarding （转发） services．
    Starting next year，freshman （43）J  at Boston College won't be given an actual email account complete with login and inbox，just an email address．This address，in the format of johnsmith@bc．edu will simply forward mail to the student's already （44）G inbox，be it Gmail，Windows Live Mail，Yahoo Mail，AOL，or whatever else they may be using．
    The college reached a smart decision after first looking into outsourcing（外包） their email to the cloud．While the Boston College decision may have been made for （45）D reasons more than anything，we can easily imagine this as being the start of a new trend．
    Can you even imagine a U．S．college student who didn't have an email address of their own by the time they were a freshman？It's （46）H  unheard of．Today's students are digital（47）B  immersed （浸润） in technology from the day they were born．It simply doesn't make sense to give them yet another account to manage when they enter college．
    By going this  （48）I，there are still some challenges to overcome，though．For example，a student who changes their email carrier will probably forget to  （49）E the institution to the change and could then miss out on （50）K  messages from the university with regard to their courses，scholarship，safety information，etc．
    In the end，we think the decision Boston College made could easily be the start of a new trend．We're sure the students like it，too．

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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    1．How Self-Acceptance Leads to Happiness Within
    Finding acceptance is a natural desire of most people．When we are young，it is important to us to be accepted by others．To do this，we will often adopt the views and interests of the others rather than develop our own．
    Over time，however，we have the opportunity to learn to accept ourselves．People who have done this are confident in their true abilities； they do not feel the need to impress other people．They are concerned with whether their actions produce worthwhile results rather than with how they are seen by others．
    Less confident people constantly agree with everything others suggest，for fear of having their own ideas rejected．Defensive people are also usually unconfident； in an attempt to hide their unconfidence，they blame others．
    Confident people do not give up when faced with a difficult situation； they say"I can"rather than"I can't．"Knowing that each day is an opportunity to use their talents to acquire good health，good friendships，and great happiness，they always put their best foot forward．Gradually they can  appreciate the differences between themselves and other people．
    Recognizing the details that we cannot change about ourselves helps us grow personally，so why waste energy complaining about being short？Instead of focusing on personal characteristics we are not satisfied with，we ought to focus more on what we are good at．
    Such expressions as"Love yourself"and"Be true to your own self"are about self-acceptance，as well as honesty and morality．We should consider them to be good advice，and treat them as signposts showing the way to happiness within．

    TopicWe should learn to accept ourselves as well as find（76）acceptance by others．
    Benefits
    of accepting ourselves    		▲We are （77）confident in our true abilities and our lives．
    ▲We are less （78）likelyto give up when faced with difficult situations．
    ▲We are able to acquire good health，good friendships，and great happiness，
    ▲We are provided with （79）opportunities/chances for personal growth．

    （80）Tips/Advice/Suggestions/Opinions/Views
    on accepting ourselves    		▲We are concerned with （81）worthwhile results rather than others'views of ourselves．
    ▲We needn't fear that our own ideas are rejected，（82）nor/neithercan we blame others．
    ▲We can have a gradual （83）appreciation  of the differences between ourselves and others．
    ▲We focus more on our （84）strength（s）/advantage（s） rather than unchangeable personal characteristics we are not satisfied with．
    ConclusionWe are to love ourselves and make our way to （85）happiness within．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    18．
    A．consideration   B．originally   C．involvement  D．finalized    E．sponsored
    F．increase        G．balanced    H．represent     I．proceed    J．included
    The Man Booker Prize for Fiction is awarded every year for a novel written by a writer from the Commonwealth or the Republic of Ireland and it aims to（41）Hthe very best in contemporary fiction．The prize was（42）Bcalled the Booker-McConnell Prize，which was the name of the company that（43）Eit，though it was better-known as simply the‘Booker Prize'．In 2002，the Man Group became the sponsor and they chose the new name，keeping‘Booker'．
    Publishers can submit（提交） books for（44）Afor the prize，but the judges can also ask for books to be submitted they think should be（45）J．Firstly，the Advisory Committee give advice if there have been any changes to the rules for the prize and selects the people who will judge the books．The judging panel （评审团）changes every year and usually a person is only a judge once．
    Great efforts are made to ensure that the judging panel is（46）Gin terms of gender and professions within the industry，so that a writer，a critic，an editor and an academic are chosen along with a well-known person from wider society．However，when the panel of judges has been（47）D，they are left to make their own decisions without any further（48）Corinterference from the prize sponsor．
    The Man Booker judges include critics，writers and academics to maintain the consistent（始终如一的） quality of the prize and its influence is such that the winner will almost certainly see the sales（49）Fconsiderably，in addition to the£50，000 that comes with the prize．

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    科目：高中英语 来源： 题型：选择题

    19．Wanda Plaza in Wuxi is _______ a shopping center．You can do almost anything there．（　　）
    A．no more thanB．not more thanC．more thanD．rather than

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