1.　　　 顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题(一旦解出，情绪立即稳定)。

3、迅速摸透“题情”

刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在十分钟之内做完三件事。

2、精神要放松，情绪要自控

情绪乐观、思维活跃、适度焦虑、激发动机、积极暗示、挖掘潜能、体育锻炼、心境乐观、学习之余学会休闲。最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种：①转移注意法：避开监考者的目光，把注意力转移到某一次你印象较深的数学模拟考试的评讲课上，回忆考试原则，有效得分时间。②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。③抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。

4．互问互答一些不太复杂的问题。(启动你的思维)

一些经验表明，“过电影”的成功顺利，互问互答的愉快轻松，不仅能够转移考前的恐惧，而且有利于把最佳竞技状态带进考场。

3．最后看一眼难记易忘的结论。(这些你记住了吗？)

2．把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”。

1．清点一下用具是否带全(笔、橡皮、作图工具、准考证、手表等)。

高考要取得好成绩，首先要有扎实的基础知识、熟练的基本技能和在长年累月的刻苦钻研中培养起来的数学能力，同时，也取决于临场的发挥。下面，我们结合数学科的特点和高考阅卷的经验，谈几条考试的建议，以便使同学们临场不慌，并能在紧张的考试中最佳发挥。

1、提前进入“角色”

高考前一个晚上睡足八个小时，吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场，另一方面也留有时间提前进入“角色”--让大脑开始简单的数学活动，进入单一的数学情境。如：

(三)(18分)

20．(2分+2分)

⑴　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　

⑵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　

21．(3分)　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

22．(3分)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　

23．(4分)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　

24．(4分)　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　

(二)(12分)

16．(2分)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　

17．(2分+2分)

⑴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

⑵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　

18．(3分)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

19．(3分)