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    下列不符合营养卫生和饮食卫生要求的是（　　）
    A．食物多样性不挑食
    B．不暴饮暴食，按时进餐
    C．饭后剧烈运动，以助消化
    D．讲究食物营养成分和搭配
    A、每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，符合合理膳食的要求，A正确．
    B、不暴饮暴食，按时进餐都是符合合理膳食要求的，B正确．
    C、饭后立即进行剧烈运动，就会有更多的血液流入运动系统，这样流入消化系统的血液量相对减少，从而影响了消化，C错误．
    D、缺乏某些营养素会引起营养缺乏病，要讲究食物营养成分和搭配，D正确．
    故选：C
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    请结合所学知识，为自己选择一份营养合理的午餐食谱（　　）
    A．牛奶，鸡蛋，冰淇淋
    B．米饭，紫菜汤，青菜
    C．肉包，红烧肉，可乐，巧克力
    D．米饭，炒肉片，红烧鱼，紫菜汤，青菜

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：多选题

    如何做到合理营养（　　）
    A．一日三餐，按时进食B．摄取的营养素种类齐全
    C．摄取的各种营养素比D．B和C两项

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    关于营养习惯和饮食卫生不正确的是（　　）
    A．合理膳食和按时就餐
    B．不挑食，不偏食
    C．饭后剧烈运动，帮助消化
    D．多吃蔬菜和水果

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    杨幂同学在母亲节这天，准备了一份午餐：米饭、盐水虾、红烧鱼和炖豆腐．为使营养搭配更合理，在下列可供选择的食物中，应选择（　　）
    A．排骨汤B．牛奶C．香菇炒青菜D．玉米粥

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：解答题

    为帮助人们设计健康的饮食方案．营养学家将食物分为五类，并提倡合理膳食，如图是我国营养学家建议居民一日三餐对各类食物的摄取比例，请据图回答问题．
    （1）我们每天摄取的食物中，V所占的比例最大，这是因为V中所含的______是人体最重要的供能物资．
    （2）1913年，俄罗斯“圣虎克号”的船员们在航行途中患了一种疾病，他们牙龈肿胀，容易出血．途中______（填标号）类食物能治疗这种病．
    （3）处于生长发育时期的青少年应多吃一些含蛋白质、钙、磷丰富的食物，请你从图中选取合适的食物______、______（填标号）．

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：解答题

    有人说：一日三餐中，中、晚餐都很重要，早餐不吃或少吃没多大关系．你认为这个观点正确吗？请说明理由．

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：解答题

    为了做到合理营养，我国营养学家将食物分成五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”（如图），请结合图回答问题：
    （1）位于“宝塔”底层的米饭和面食是我们的主食，从营养成分看，含有较多的______．
    （2）青春期是生长发育的高峰期，青少年每天应比成人多摄取含蛋白质较多的食物，即“宝塔”第______和______层的食物．
    （3）请根据“宝塔”的建议，挑选下列食物中的3-4种，组成一份营养合理的午餐：______．
    面包大米牛奶带鱼猪肉苹果油菜蛋鲫鱼黄瓜．

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    下列哪些消化液经过消化腺分泌后直接注入小肠（　　）
    ①唾液　②胃液　③胰液　④胆汁　⑤肠液．
    A．①②③④⑤B．②③④⑤C．③④⑤D．④⑤

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