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    下列各项中，不属于青少年合理膳食原则的是（　　）
    A．荤素合理搭配B．粗细粮合理搭配
    C．主副食合理搭配D．每餐吃到饱
    根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理膳食还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．不偏食，不挑食，不暴饮暴食，并且荤素搭配合理、主副食合理搭配、粗细粮合理搭配，这样才能够满足人体对各种营养物质的需要，才能够满足人体对生命活动所需要的能量，可见D的说法不是青少年合理膳食原则．
    故选：D
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：初中生物 来源：不详 题型：填空题

    科学的食谱既要包括______、______，又要注意______．要做到：食物多样、饥饱适当、粗细搭配、荤素结合、三餐合理．

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    营养学家指出，为了保证身体健康，必须保证每日三餐，按时进食，在每日摄入的总能量中，早、中和晚餐能量比为（　　）
    A．3：4：3B．1：3：4C．4：3：3D．2：3：4

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    关于合理膳食的叙述，正确的是（　　）
    A．早餐可以不吃，中餐要吃饱，晚餐要多吃并要吃好
    B．用高糖饮料或碳酸饮料代替饮用水
    C．肉类和奶类为主；米饭要少吃
    D．全天热量分配以早餐30%、午餐40%、晚餐30%为宜

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：解答题

    根据下表回答问题
    无机盐的种类食物来源
    含钙的无机盐奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等…A类食物
    含磷的无机盐瘦肉、奶类、鱼、蛋类、豆类等…B类食物
    含铁的无机盐猪血、猪肝、瘦肉、奶类、蛋类等…C类食物
    含碘的无机盐海带、紫菜、虾、黄鱼、带鱼等…D类食物
    含锌的无机盐瘦肉、猪肝、牡蛎、豆类、小米…E类食物
    （1）某人患骨质疏松症，应多吃______类食物．
    （2）贫血患者除了多吃含蛋白质的食物外，还应多吃______类食物．
    （3）婴幼儿、青少年应多吃______类食物，这样有助于他们智力的发展．
    （4）患大脖子病的人常吃海带、紫菜等能缓解病症，因为这类食物为人体提供了______．
    （5）奶类食物营养丰富，除富含多种无机盐外，还含有______、______、______三类能提供能量的有机营养物质，“大头娃娃”所吃的劣质奶粉主要是______含量极少，导致婴幼儿营养不良．
    （6）电视广告中有各种营养品的广告：“黄金搭档”“脑白金”，你认为我们应该购买吗？______为什么？______．

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    下列属于合理饮食习惯的是（　　）
    A．按时就餐B．节食减肥C．挑食、偏食D．暴饮暴食

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    下列不符合均衡膳食的基本要求的是（　　）
    A．食物多样、谷类为主
    B．常吃奶类、豆类或其制品
    C．多吃水果以代替蔬菜
    D．食物清洁卫生、不变质

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    小肠的起始部分叫（　　）
    A．盲肠B．结肠C．直肠D．十二指肠

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：解答题

    消化道组成：______、______、______、______、______、______、______．

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